Coaching professionnel à Paris :
Atteignez vos objectifs avec vos ressources disponibles

Une durée déterminée
Avant que vous ne vous engagiez, nous fixons ensemble la durée de l’accompagnement. Celle-ci peut varier entre trois mois et un an selon vos objectifs et leur complexité.

A l’issue de la durée initialement déterminée, nous faisons un bilan afin de déterminer si les objectifs fixés au début de l’accompagnement ont été atteints et si de nouveaux objectifs ont émergé. Nous décidons alors ensemble s’il est nécessaire de prolonger le coaching professionnel.

Des objectifs clairs
La formalisation des objectifs et des indicateurs de réussite fait également partie de notre accompagnement en coaching professionnel.

Voici comment nous procédons :

Tout d’abord, vous identifiez vos objectifs avec notre expertise de coach professionnel. Votre demande peut être : “je souhaite mieux déléguer.”

Puis, nous définissons ensemble vos critères de réussite qui mesurent votre progression. Par exemple, nous vous demandons de quelle manière vous constatez que vous déléguez mieux qu’au début du coaching professionnel.

Un de ces critères pourrait être : j’ai quatre heures de plus chaque semaine pour me concentrer sur les sujets stratégiques.

Cette étape est indispensable afin de pouvoir évaluer vos progrès à la fin de notre cycle d’accompagnement par le coach professionnel.

Tourné vers l’avenir
Le coaching professionnel est orienté vers l’avenir et est très concret. C’est pour cela qu’il est important que nous partions de que vous avez situations vécues récemment ou que vous vous prépariez à des situations auxquelles vous devrez faire face à l’avenir.

De plus, vous construisez à la fin de chaque séance de coaching professionnel un plan d’action concret à mettre en place. Au début de la séance suivante, nous faisons le point avec vous sur la réalisation du plan d’action, afin de déterminer si son application fonctionne.

Si oui, nous faisons un ancrage pour vous permettre d’internaliser cette méthode et de l’appliquer seul dans le futur.

Si ce n’est pas le cas, nous regardons ensemble, en s’appuyant sur notre expertise de coach professionnel, quelle étape de votre plan d’action n’a pas fonctionné et nous réfléchissons à des mesures pour l’améliorer.

Une position basse
La position basse est un indicateur qui caractérise le coaching professionnel. En effet, lors de nos séances en coaching professionnel nous ne sommes pas des experts vous concernant. Vous seul êtes expert de votre vie, et personne d’autre. Vous et nous, coachs professionnels, sommes donc à égalité.

En revanche, une position haute sera par exemple celle d’un expert ; elle signifie que cette personne en sait plus que vous sur un sujet x. L’expert vous donne alors des propositions ou des directions. Cela ne fait pas partie de notre posture de coachs professionnels.

Donner des conseils
Nous, coachs professionnels, ne sommes pas des consultants. Un consultant a en effet une position haute, il se positionne comme “sachant”, comme un expert par rapport à son client. Le consultant fait une analyse de votre situation et, sur cette base, vous propose des solutions.

En revanche, durant notre coaching professionnel, nous avons une position basse et nous ne vous donnons pas de conseils : nous vous considérons comme l’expert de votre vie et de votre situation professionnelle.

Néanmoins, vous pouvez faire appel à nos services d’accompagnement par un coach professionnel pour certains sujets et voir un expert en parallèle.

Former
Le formateur transmet ses connaissances sur un sujet spécifique à des stagiaires. Il a donc une position haute contrairement à nous, coachs professionnels.

Le formateur peut, par exemple, transmettre différentes techniques de prise de parole en public. Il a alors une position haute comme le consultant, parce qu’il est dans une position de “sachant” et “d’expert” par rapport aux stagiaires.

Cependant, vous pouvez suivre une formation pour améliorer votre communication tout en faisant appel à nous.

En effet, la formation permet de connaître différentes méthodes tandis que le coaching professionnel permet de les explorer et de les incarner dans un cadre protégé.

Mener une thérapie
Notre accompagnement n’est ni une thérapie, ni un suivi psychologique, et encore moins un suivi psychiatrique.

Lorsque l’on souffre d’une pathologie qui nécessite une prise en charge avec un suivi psychologique ou psychiatrique, il convient d’aller voir la bonne personne pour se faire aider et accompagner : un thérapeute, un psychologue ou un psychiatre.

Nous ne sommes, en tant que coachs professionnels, en aucun cas habilités à prendre en charge cet accompagnement.

Le psy ou le thérapeute ont, comme le coach professionnel, une position basse. Ils aident le patient à analyser et mieux comprendre son passé pour pouvoir mieux vivre dans le présent.

En revanche, il peut être utile parfois de voir un thérapeute et un coach en parallèle. Chaque professionnel vous accompagne et vous aide sur un plan différent.

Vous accompagner

Notre rôle en tant que coachs professionnels est d’accompagner votre dialogue intérieur afin que vous avanciez vers votre objectif. Notre but est que vous vous parliez comme si vous vous parliez à vous-même et non pas à nous, coachs professionnels. Nous sommes attentifs à ce dialogue intérieur afin de poser des questions qui changent votre cadre de référence et vous permettent d’avancer vers votre but.

Exemples de changement du cadre de référence
Imaginons un manager qui est en conflit avec une collaboratrice de son équipe. Pour changer son cadre de référence, on peut lui demander comment il gère ce type de conflit avec sa fille (donc dans un cadre familial où on peut imaginer davantage d’affection et de bienveillance).
Le coach professionnel peut proposer de changer le cadre de référence lorsque le client éprouve une situation très difficile ou très éprouvante, en demandant en quoi cette situation peut être perçue comme une superbe opportunité.

Nous vous aidons ainsi, dans notre rôle de coachs, à lâcher un cadre de référence négatif pour regarder en quoi cette situation compliquée peut être une situation positive.

Par exemple : une situation qui n’avance pas assez vite pour vous peut être une opportunité d’apprendre à être plus patient, une opportunité de prendre soin de soi, ou de concentrer son énergie sur un autre projet.

Ce ne sont évidemment que quelques exemples. Il existe de multiples de façons pour nous de vous accompagner dans votre dialogue intérieur grâce au coaching professionnel.

Vous rendre autonome
En tant que coach professionnel, nous avons pour objectif de vous rendre autonome afin que vous n’ayez plus besoin de nous. En effet, cela peut sembler étrange, car ce n’est pas une très bonne stratégie marketing de vouloir que le client n’ait plus besoin du “prestataire”, mais c’est le cas.

Notre plus belle récompense est de vous voir voler de vos propres ailes.

Comment nous vous rendons autonome ?
Pendant le coaching professionnel nous avons recours à différentes techniques pour vous encourager à construire votre autonomie.

Nous pouvons par exemple commencer à espacer les séances de coaching professionnel. Si nous avons commencé à travailler une fois par semaine, vous pouvez passer à une fois toutes les deux semaines puis à une fois par mois. Bien évidemment, cette décision est toujours prise ensemble.

Vous pouvez aussi apprendre à puiser dans vos propres ressources pour gagner en autonomie.

Garder un cadre confidentiel
Garantir un cadre confidentiel et créer une relation de confiance fait aussi partie de notre rôle de coachs professionnels. En effet, ce sont deux facteurs essentiels qui influencent votre réussite lors du coaching professionnel.

Il est important que nous puissions tout nous dire et vous ayez confiance en votre coach pour ne pas cacher des informations pertinentes et utiles qui pourraient vous aider.

De plus, en tant que coachs professionnels, nous vous garantissons un cadre de travail dans la confiance et l’éthique. Cette éthique se manifeste aussi dans notre contrat d’accompagnement comportant une clause de confidentialité signée par tous les participants.

Cadrer pour expérimenter

Notre responsabilité de coachs professionnels est de créer un cadre pour que vous puissiez explorer et expérimenter de nouveaux comportements.

Cela se fait par exemple au travers de mises en situation. Cela peut être une conversation avec votre N+1. Nous vous faisons cette scène en vous faisant adopter différentes postures. Ainsi, vous expérimentez les différentes façons de faire possibles et voyez avec quelle posture vous vous sentez le plus à l’aise pour atteindre votre objectif.

Souvent nos clients souhaitent avoir des résultats immédiats.

Pourtant, arriver à votre objectif est un processus qui se déploie petit à petit pour obtenir des résultats visibles.

Voici quelques composants de la réussites :

• Votre engagement
• Une relation de confiance
• Des séances régulières
• Formalisation des objectifs
• Réalisation des plan d’actions
• Contractualisation

En général, le coach professionnel intervient dans un contexte purement professionnel, même si cela peut également avoir une influence sur la vie personnelle.

Voici quelques situations types : 

1. Évoluer professionnellement
2. Travailler sa légitimé (en tant que manager ou directeur/trice)
3. Travailler son leadership 
4. Prendre plus de responsabilités
5. Travailler sa gestion d’équipe (délégation, communication, etc.)
6. Donner un nouveau souffle à son business
7. Faire face à un changement majeur dans son entreprise
8. Veiller à son équilibre vie perso et vie pro

Les techniques spécifiques au coaching sont :

1/ La clarification de l’objectif ou du résultat concret

La clarification des objectifs avec des critères de réussite est primordiale au début d’un accompagnement. Dans un coaching entreprise, les attentes et objectifs à atteindre sont formalisés dans un contrat tripartite. Les discussions et réflexions nécessitent souvent plus d’une heure.

Ensuite, il est également crucial que le coach professionnel clarifie avec le coaché le résultat concret attendu pour la fin de la séance.  

Cette étape est importante afin de savoir où le coach va aller. En effet, cette phase peut prendre un quart de la séance de coaching. 

2/ L’écoute active

Le coach professionnel vous offre un espace de réflexion rien que pour vous, en étant disponible à 100 %.

3/ Le questionnement 

Lors de chaque séance, le coach professionnel vous posera des questions puissantes qui vont vous faire réfléchir. D’ailleurs, on reconnaît une bonne question puissante par le fait qu’elle est suivie par un silence – un indicateur qui montre que vous êtes en train de réfléchir. 

Exemple de question puissante : « Dans cette situation difficile, voyez-vous quelle pourra être l’opportunité pour vous ? » 

4/ Les plans d’action 

À la fin de chaque séance, un temps sera consacré au récapitulatif de ce qui a été accompli. Par exemple, le coach pourra vous demander : « Avec quoi repartez-vous de cette séance ? » 

Ensuite, il vous interpellera sur les actions que vous allez entreprendre : « Qu’allez-vous mettre en place d’ici notre prochaine séance ? »

5/ Le rôle « miroir » 

C’est un outil important pour le coach professionnel. En effet, le coach renvoie sa perception, son ressenti lorsque vous évoquez une situation. Cet outil est très courant dans le coaching systémique.  

Il est souvent difficile de choisir le bon coach professionnel. 

Aujourd’hui, tout le monde peut se proclamer coach, c’est pour cela que nous vous recommandons de vérifier si la personne que vous avez choisie a suivi une formation sérieuse. Il est préférable que votre coach soit certifié, par exemple par l’ICF.

Il est important d’établir une relation de confiance entre le coach et le coaché. C’est la raison pour laquelle nous proposons toujours une première séance offerte afin de faire connaissance.